不良嗜好引老化惨案

       当你满怀希望的将一瓶瓶高级化妆品带回家,期待它们能改善你的肌肤问题,你可能忽视了一些生活习惯对皮肤造成的影响。比如你早已习以为常的晚睡觉,看似没有什么危害,却对黑眼圈和眼部细纹的形成有很大关联。

  无辣不欢的重口味:痘痘来袭

  过多的辛辣燥性食物会导致人体脾胃功能的紊乱,从而使体内产生毒素。为了排除体内的毒素,脸上会出小疱,从而达到人体的排毒。

  解决的方法首要是少吃辛辣食物,然后对于经常化妆的女性,注意卸妆,并且彻底清洁皮肤,然后用一些补水的护肤品。不要挤压小疱,长了一到两个丘疹,但并不一定就是粉刺,可用75%的酒精消炎,杀菌。若确信小疱已成熟,可用清洁棉棒挤出,记住最后要抹上抗生素软膏。

  夜猫子熬夜族:黑眼圈&细纹

  经常熬夜的人,会出现黑眼圈,眼黛,长期就导致了眼角皱纹。

  调整作息时间,避免通宵。每天临睡前将眼部化妆品洗净,选择一些有舒缓作用的护眼霜。选择不太高的枕头,能够有效抑制眼袋的产生。将鸡蛋煮熟去壳,包在沙布里,趁热按压眼周肌肤,能有效祛除黑眼圈。

  肌肤也有空调病:加速肌肤老化

  由于室内外的温差较大,无论是冷热空调环境都会使皮肤缺水,发生老化、产生干裂。因此平时要注意多喝水,选择一些保水性强的护肤品使用,使用空调时,应该保持室内的湿度。


避开精油误区 小心弄巧反拙成反毁容

      精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。而且需要注意的是,精油未经稀释一般最好不要直接使用。
  误区1:精油只是美容保养品而已
  很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品,认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸,等等。
  但实际上,精油所具有的功效可远远不止如此呢!精油对肌肤的帮助是由内而外的,是从心灵的健康向外扩展到身体的健康,再外扩到肌肤的健康和美丽,这是任何昂贵护肤品都无法做到的。
  误区2:生理期不能使用精油
  实际上,芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显着的效果,因为精油不但可以疗养器官上的不适,更美妙的是,它还可以照顾到情绪上的问题。
  例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好,针对常见的几种症状,精油的配方如下:
  ●肤色黯淡、生理期不规律:玫瑰+柏树+天竺葵
  ●肤色苍白、经期流量减少:紫苏+柏树+天竺葵
  ●肌肤干燥,痛经严重:薰衣草+生姜+迷迭香
  误区3:口服精油对美容更有效
  不但不能口服精油,直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高,是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外),必须经过稀释后方可使用。
  所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油,复方精油才可以直接用于肌肤上。
  误区4:精油可以加入面霜中使用
  自做主张地将精油加入面霜中,后果就是一瓶好好的面霜变质了!油水分离了!味道不对了!
  原因何在呢?问题出在面霜里,由于精油是纯天然植物性的,如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应,造成以上现象。所以在自行调配的时候,要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。
  误区5:精油使用频率和量越多越好
  喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误,把太多的精油用在自己的身上,实际上这会适得其反。
  精油是精纯的天然物质,由于浓度很高,即便是经过稀释也并不是使用越密集越好,适量使用会让精油发挥很好的功效,而过多则会造成肾脏的负担,让自己的身体感到不适。
  误区6:精油是含有激素的,经常使用会产生依赖感
  精油是没有任何添加剂的纯植物精华,不同于药品或是激素,不会造成上瘾,也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能,而不是取代功能。
  而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素,每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能,从而决定精油所具有的功效。
  误区7:香薰用的精油不接触皮肤,可以使用便宜精油
  精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行,而选择那些价格便宜的劣质品。
  价格低廉的精油往往是由化学合成的,这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统,造成头晕、胸闷,甚至恶心、呕吐的不良后果,不但对身心无益,还会造成对人体的伤害。
  误区8:精油可以在家DIY
  在精油的实际使用过程中,人们常常因为对精油知识的不了解而造成困扰。
  例如:用买到的5%的玫瑰精油直接涂在肌肤上而造成敏感;使用薰衣草改善睡眠,却因过量使用导致兴奋失眠精油的应用实际上是芳香疗法的范畴,虽然用于芳香疗法的精油基本上没有绝对的搭配禁忌,但由于精油的调和存在适合与不适合、完美与不完美的问题,所以喜欢DIY精油的女孩们,最好到专业的芳香疗法学术机构学习。

熬夜成为上班族皮肤暗黄最大元凶

      随着白领女性的不断增多,熬夜也成为了白领女性最关注的话题:熬夜的皮肤没光泽,肌肤打不起精神等等问题。但是今天丽丽所要讲的就是熬夜首先会使你的皮肤变得暗黄。但是不熬夜的话,工作完不成,怎么样在不耽误工作的前提下,要恢复脸色的光彩该怎么办呢?

  一、营养原则
  气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。
  气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。
  宜多吃具有补血、补气作用的食物。
  宜多食性平、味甘的温热食物。
  宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
  适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B¹²等营养食物。
  蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。
    二、适宜食物
  主食及豆类的选择:
  选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
      三、饮食禁忌
  忌烟酒及辛辣刺激食物,食物以温和细软为补,忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。
  肉蛋奶的选择:
  鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。  

    蔬菜的选择:
  补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
  水果的选择:
  栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。
  食疗是很好的改变脸色暗黄的方法,但是效果也许会比较不明显,想要恢复脸部肌肤的光彩,就要每天坚持并持之以恒。

玫琳凯推荐六个美白绝招

    每个女生对肌肤首要的要求莫过于是:白皙,而且“白富美”的标准是很多男生寻找另一半的奋斗目标。但是,“白”对很多女生来说是很困难的事,看到镜子里暗黄的肤色,自信心就被削弱了不少。想让肌肤保持净白,做梦想的白雪公主,今天玫琳凯每日推荐带来六个绝招,让MM们变身“白富美”吧!

 

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    1、美白面膜


    美白面膜能迅速缓解肌肤暗沉现象,一款滋润型的美白面膜搭配按摩的手法使用,促进肌肤对精华液的吸收,能呈现让你满意的美白效果。



    左旋VC和熊果苷是国际公认的五大美白元素之二,美白效果显着并且安全性得到保证。左旋VC活性高,纯度高,渗透吸收强,直接涂抹皮肤上,作用直接效果明显。熊果苷除了美白效果好,安全性很高。


    2、精油祛痘


    痘痘是个非常棘手的问题,就算你的肌底再白,上面却出现点点的痘痘也是很影响视觉的!所以小编建议使用精油来祛痘,这是一个简单又快速的方法。



    茶树精油是强效的抗菌精油,具有收敛,抑菌平衡油脂分泌的功效。祛痘和控油效果极佳,可以有效抑制肌肤炎症的发生,在痤疮早期使用可以预防色素沉淀及痘印的形成。但是不建议在睡觉前使用,因为第二天早上肌肤会变得很油,最好是小面积使用,用过以后过几个小时最好及时清洁否则会烧伤皮肤。使用时用棉签棒蘸取适量的茶树精油,点压于痘痘处即可。


    3、洗脸去暗沉


    洁面是最基本的美白步骤,通过洁面乳使暗沉肌肤中污垢去除,也能焕发新的肌肤色泽。



    白醋,甘油=2:1混合,常搽皮肤,一日2-3次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。


    4、睡美容觉去黑眼圈


    黑眼圈过重也会让你看起来肌肤暗淡无光,所以去除黑眼圈是非常必要的!熬夜是黑眼圈形成的凶手,所以要保持充足的睡眠,并且在睡觉前先做张眼膜去黑效果会很显着。



    晚上十一点开始睡觉是最健康的,11点到凌晨2点是细胞修复和生长时间最快的,比其他时间要快8倍。在这个时间段睡觉就是传说中的“美容觉”,长期以此黑眼圈就会慢慢消除。但是一睡超过9小时以上,就不是美容觉了。生物钟紊乱,血液循环变慢,反而会加重黑眼圈。


    每个女生对肌肤首要的要求莫过于是:白皙,而且“白富美”的标准是很多男生寻找另一半的奋斗目标。但是,“白”对很多女生来说是很困难的事,看到镜子里暗黄的肤色,自信心就被削弱了不少。想让肌肤保持净白,做梦想


    5、中药去痘印


    中药能疏通皮肤的毛孔,从根本上修复深层的受损细胞恢复正常的循环功能。而且中药成分天然无刺激,能从内而外达到彻底消除疤痕,疗效明显,恢复光滑无暇的肤质。

 

    白芷、白芍、白附子、薏仁、当归等等中药配方可快速的增强细胞新陈代谢,促进血液循环,在滋润肌肤的同时,抑制黑色素的分泌和积淀,快速安全祛黄,令肤色白嫩润泽,光滑细腻。


    6、巧搭美白护肤品

 

    防晒霜用量保持好


    毋庸置疑,对抗肤色黯沉和皮肤衰老最重要的举措是:每天使用广谱防晒霜。可有些人就是不爱用,不是嫌太黏,就是嫌太油不舒服。现在,新型防晒霜已经解决了上述不良感受。如果拿不准用量,记得找一把小茶匙,要挤满半茶匙才够哦。


    搭配抗氧化护肤品


    绿茶、石榴、咖啡豆——都是强有力的护肤成分。不少皮肤学家都建议使用含有这些成分的抗氧化护肤品,帮皮肤做好对抗自由基伤害的准备。先使用抗氧化护肤品直接抹到擦过乳液的肌肤上,用后再抹上防晒霜,就万无一失了。


    不要忘记去角质


    去死皮后,皮肤会很有光泽,只要冲洗后及时擦上修复保湿面霜,就不至于泛红干燥。隔几天使用一次微粒磨砂膏可维护皮肤细腻的触感,无异于给每天化妆的皮肤透透气。最常遇到的问题是我们常会忘记去角质,有个简单易行的建议:把“去角质”输入你的日历提醒栏,频率大约一周两次。


    抗老化+美白产品


    一台冷雾加湿器,可避免干燥环境抽调你皮肤的水分。再换一个淋雨头水质过滤器,滤掉水中过多矿物质和杂志,能帮你保护皮肤和秀发的天然脂质层。各大品牌还相继推出了内服外用的抗老美白新品,让你的保养更有效。


    玫瑰果油


    给肌肤提亮的办法还有玫瑰果油!把它放到你的浴室,玫瑰果油中富含亚油酸,而人体需要亚油酸来生成神经酰胺——健康皮肤的保护层中必不可少的物质。沐浴后,趁肌肤还湿润,取一盖子玫瑰果油抹到皮肤上,效果超棒。


    局部美白不能少


    正如脸部需要每天防晒,手和颈部也一样。每次洗手后,记得擦上含有SPF值的手霜。还有,万一暂时没有手霜和颈霜,面霜可以一物多用哦。晚上用的视黄醇面霜,或是清晨用的抗氧化面霜,都可以顺道呵护你的脖子和手背。如果你注意到脖子上已经出现了细纹,一点含有硅酮配方的保湿霜有视觉上淡纹的效果,它细腻的分子填充到皮肤沟壑之间,可以让你的皮肤看起来更光滑。


   让脸部肌肉动起来


    除了基本护肤程序,你还可以在家里为皮肤做做运动。每晚涂用护肤品时,用比较大块的卸妆棉沾湿爽肤水,然后轻力拍打肌肤约50次,不仅促进血液循环,激发细胞活力,持之以恒,还会让皮肤比之前更有光泽,比起按摩造成的刺激也更小。

女性最毁皮肤的几个护肤误区

    你是不是觉得你的皮肤不变好反而更差了,尽管你每天都很用心地去呵护自己的皮肤,如果是这种情况,那么,你很可能踩中了护肤雷区,使用了错误的护肤方法,如果不及时纠正过来,皮肤会变得更粗糙,更多皱纹,好吧,下面就由玫琳凯官网提醒你,哪几个雷区你不能踩吧!

    误区一:护肤只待室内

  这是很常见的一个护肤误区,现在的紫外线十分强烈,我们应该避免在午间时候出门,但是并不是说长久呆在室内就有利于护肤,室内时常处于空调的环境中,它是损伤皮肤的一大元凶,皮肤干燥缺水,肤质变差,同时低温状况下我们的血液的流速会减慢,这时候新陈代谢的速度也会减慢,不利于皮肤的修复和更新。

  误区二:频繁去角质畅通毛孔

  去角质是让毛孔更加畅通的一种方法,可是这要根据自身的肤质来选择是否应该去角质,而且频繁地去角质会造成皮肤的保护屏障被破坏,抵抗力下降,外界的损伤更容易伤害皮肤,甚至会让皮肤变成敏感肤质,这样就更难塑造好肤质了。

  误区三:所有蔬菜都美容

  蔬菜确实是对我们身体有好处的食物,可是对于护肤来说并不是来者不拒,就像芹菜、白萝卜、香菜等都是“感光”蔬菜,它们会让皮肤容易长出色斑,只有例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜这类能够抑制黑色素的果蔬才能有效护肤。

  误区四:眼霜只用于眼尾

  眼尾是出现细纹最显着也最早的部位,因此这也是很多人使用眼霜的目的,在使用眼霜时只涂抹眼角的皮肤,但是其实眼部肌肤真正容易出现松弛的部位是在眼睛下方,也就是眼袋,这里也会产生许多细小的眼纹,因此涂抹眼霜一定要全面。

  误区五:只在睡前使用眼霜

  眼部护理产品并不是只在睡前使用,为了让眼部肌肤处于滋养当中,除了每天晚上涂抹以外,也应该跟面霜一样,在早上清洁完面部之后再涂抹一次,不让眼部肌肤的营养流失。这些眼部护理的护肤误区一定要避过,否则只会造成眼部肌肤的衰老走得更快!


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